RÁGÓGUMIVAL A STRESSZ ELLEN – A HAZAI FIATALOK HETI 26-SZOR STRESSZELNEK!
A magyar fiatalok hetente átlagosan 26 alkalommal élnek át mikrostressz pillanatokat - derült ki egy friss kutatásból. A rágózás segíthet a stresszkezelésben!
TovábbA magyar fiatalok hetente átlagosan 26 alkalommal élnek át mikrostressz pillanatokat - derült ki egy friss kutatásból. A rágózás segíthet a stresszkezelésben!
TovábbA látásromlás, a rövidlátás kialakulása a digitális eszközök használatával felgyorsult. Mit tehetünk szemünk megóvása érdekében? Íme, a szemorvos tippjei!
TovábbSzeretni magunkat a legalapvetőbb működésünk, mégsem állunk jól vele. A coaching ülések során az önszeretet az egyik leggyakrabban előbukkanó téma sokaknál. Ennek számtalan oka van: gyermekkori nehézségek, szeretethiány, nem megfelelő családi minták, üzenetek, párkapcsolati problémák és számtalan téves hit az önszeretetről. Fontos ezért tudatosan foglalkozni a témával, feltárni az okait, hogy miért nem szeretjük magunkat, és eszközöket kapni a változáshoz. Ebben …
TovábbVégre igazi tavasz van! A Nivea hozott néhány tippet, amivel formába hozhatod a testedet, a bőrödet és az elmédet a téli időszak után.
TovábbHogyan kezelhetjük az ekcéma vagy atópiás dermatitisz okozta kellemetlen viszketést? Cikkünkben hasznos tippekkel szolgálunk.
TovábbAz ausztrál teafa olaja számos pozitív hatása miatt mára az egyik legtöbbet használt terápiás illóolaja.
TovábbA macskák világnapja alkalmából beszéljünk a túlsúlyról, túletetésről illetve ezek megelőzéséről. Hasznos tippek cikkünkben!
TovábbSíelés alatt még inkább oda kell figyelnünk a bőrünk ápolására, ha nem szeretnénk, hogy "arcunkra fagyjon a mosoly"!
TovábbElőször az edzőteremben? Így kezd neki! - Bevált tippek kezdő életmódváltóknak súlyzós edzésekhez a GymBeamtől.
TovábbHa túl szigorúak vagyunk magunkhoz, az esetek többségében feladjuk a fogyókúrát - a dietetikus tanácsai segítenek a tartós fogyásban!
Tovább