Post Image

(MAJDNEM) TELJESÍTETTEM A 21 NAPOS ÉLETMÓDVÁLTÓ KIHÍVÁST

Szerző: Rúzs & Más / , , / 2020-06-04

Még sosem váltottam életmódot, de most úgy néz ki, jó úton járok a Toman 21 napos kihívással. Elmesélem Nektek, mi történt!

Tovább
Post Image

HOGYAN SEGÍTHETNEK SZERVEZETÜNKNEK A ROSTOK?

Szerző: Rúzs & Más / , , , , , / 2019-11-04

Te elég rostot fogyasztasz? Egyáltalán: mennyi az elég és pontosan mire jó? Mit tehetünk, ha nem eszünk elég rostdús élelmiszert? Válaszok a cikkben!

Tovább