Miért olyan könnyű visszahízni?

Szerző: Zsolesz / / 2015-01-02

A szakértők szerint felnőtt korban a zsírsejtek számát már nem, csupán a sejtek zsírtartalmát lehet csökkenteni. Lóránth Katát, az Oxygen Wellness aerobik szakmai vezetőjét az „kitágult zsírsejtek” működéséről és a leghatékonyabb fogyási módszerekről kérdeztük. A szakember elmagyarázta, hogy a testsúly egyrészt a zsírsejtek számától másrészt zsírtartalmuktól függ. Kutatások szerint az elhízásra hajlamos embereknek gyermekkorban több zsírsejtje képződik, az azonban még nem tisztázott, hogy ez befolyásolható-e kiegyensúlyozott táplálkozással és testmozgással. Ha igen, a zsírsejtek számát akkor is legfeljebb a felnőtt kor kezdetéig befolyásolhatnánk. Így a felnőtt fogyni vágyóknak egyetlen választása marad: a sejtek zsírtartalmát kell csökkenteniük. Úgy tűnik azonban, hogy ha a zsírszövet sejtjeiben lévő nagy zsírcseppek egyszer már megnőttek, kiüríthetők ugyan, de azután "mohón várják", hogy új zsírtartalomra tegyenek szert.

Tovább

90 nap, ami átformálja testét!

Szerző: Zsolesz / / 2015-01-01

A magas minőségű táplálék-kiegészítők és kozmetikumok forgalmazója, a NuSkin, új súlykontroll programot vezetett be TR90 néven. A program a legfrissebb kutatásokon alapuló kiegészítőket és tápanyagokat kombinál alkalmazott fitnesz módszerekkel, melyekkel kiaknázzuk a testünkben szunnyadó potenciált. Az elnevezés a  90 napra és az átalakulásra (transform) utal: ha betartjuk az előírásokat 3 hónap leforgása alatt átalakul a testünk! Elképesztő sikersztorikat találunk a termékről az interneten: a fogyni vágyók úgy adnak le jelentős súlyokat, hogy izmosabbá válnak és elmondásuk szerint ráadásul nem is éheznek. A TR90 program a hagyományos fogyókúrákkal szemben az izomtömeg megtartására fókuszál, ami által az alapanyagcsere felgyorsul.

Tovább

Bőrszépítő szíverősítő

Szerző: Zsolesz / / 2014-12-29

A szaunázás nem csak a télen jelent élményt és felfrissülést, a termohatás ősszel is javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi. A kellemes és hasznos kikapcsolódási formáról dr. Kósa Éva, az Oxygen Medical belgyógyász, angiológusa beszélt. A szaunában uralkodó melegre és páratartalomra élénken reagál az egész szervezetünk: a bőrünktől a külső- és belső elválasztású mirigyekig. Ráadásul a forróságban elpusztulnak a kórokozók, így kifejezetten ajánlott például egy kis „gőzölés” a felső légúti, hurutos betegségek esetén vagy éppen influenzajárvány idején – megelőzésképpen. A forróság hatására legnagyobb szervünk, a bőr anyagcseréje két-háromszorosára fokozódik. A felső hámréteg megduzzad, az elszarusodott bőrsejtek fellazulnak és a zuhany alatt könnyen lemoshatók. Pattanások ellen is beválik a módszer, hiszen a melegben megfolyósodik a bőrsejtekben raktározott faggyú, és a felszínre jutva, az izzadtsággal együtt távozik.

Tovább

Tökéletes ellazulás

Szerző: Zsolesz / / 2014-12-25

Mindennapjaink rohanó, stresszes világában túlságosan elhanyagoljuk testünket és lelkünket egyaránt. Pedig álmodni sem lehetne kellemesebbről, mint egy kiadós SPA kényeztetésről, otthonunk négy fala között. Teremtsünk megfelelő légkört: a legtöbb SPA szalon sikerének titka a kiegyensúlyozott környezeten múlik, ahol a fények erőssége szabályozható, a háttérből kellemes zene szól, miközben egy puha, meleg köntös takarja testünket.

Tovább

Varázshegy Zebegényben

Szerző: Zsolesz / / 2014-11-26

Egy elvarázsolt helyet szeretnénk ajánlani Olvasóink figyelmébe a fővárostól mindössze félórás autóútra, amely egy első látásra fellobbant szerelemből született. A Natura Hill vendégház szobáiból a Dunakanyarra, a szabadtéri, fűthető dézsából, valamint az ország legnagyobb természeti panorámájával rendelkező szaunájából pedig a Börzsönyre nyílik páratlan kilátás. Igazi öko szemlélet, a térség legnagyobb levendulaültetvénye, 8 különböző hangulatú vendégszoba és egy izgalmas gasztronómiai élményt nyújtó konyha vár, mindazokra, akik pihenésük céljául a novemberben megnyitott vendégházat választják. Egy fiatal közgazdász házaspár egyedülálló és immár megvalósult álma, Zebegény gyöngyszeme, a Natura Hill. 

Tovább

Stresszoldó víz

Szerző: Zsolesz / / 2014-11-10

A hideg beálltával, ahogy a természetben, úgy életritmusunkban is új időszámítás kezdődik. Az ünnepeket megelőző egy-két hónap sok szempontból az egyik legaktívabb időszak az éves körforgásban, ezzel együtt az egyik legstresszesebb is.  Az év végi hajrában fokozódó munkatempó, a határidők nyomása hatalmas terhet róhat ránk és nagy kihívás elé állítja szervezetünket. A gyakori idegeskedés, türelmetlenség, ingerültség, a betegségekre való fogékonyság mind-mind arra utalnak, hogy eluralt bennünket a stressz. Szabaduljunk meg mielőbb a stressztől, máskülönben előbb-utóbb megbetegíthet bennünket.

Tovább

Panoráma a jakuzziból

Szerző: Zsolesz / / 2014-07-14

Június 20-án megnyílt Budapest egyik legszebb panorámájával rendelkező terasza, a SpaTrend Terasz. Az Oxygen Wellness Naphegy tetőtéri terasza ezen a nyáron jacuzzival, kényelmes kerti bútorokkal és grill specialitásokkal várja a vendégeket. Az Oxygen Wellness Naphegy teraszán kialakított SpaTrend Terasz kétheti rendszerességgel, különleges programokkal és wellness élményekkel várja a napozni, pihenni, pezsgőfürdőzni vágyókat. A tetőtéren elhelyezett 1 fekvő és 2 ülőhellyel rendelkező Jetsetter jacuzzival rendkívüli masszázskezelést kapunk. Minderről a 14, különféle befúvó gondoskodik. S miközben átengedjük magunkat a finoman masszírozó vízsugaraknak, elénk tárul Budapest mesés látképe. 

Tovább

Egy varázslatos hely Budán

Szerző: Zsolesz / , / 2014-05-30

A Quintess Medi Spa azzal a céllal jött létre, hogy mindenkinek – egészségesnek és betegségből lábadozónak – a saját lehetőségei szerint segítsen visszatalálni a teljesebb életöröm forrásához, a testi és lelki egészséghez.

Tovább

Formába hoznak!

Szerző: Zsolesz / / 2014-04-22

A tavasz sokunk számára egyet jelent a fogyókúra időszakával, amikor a télen felszedett plusz kilóktól szeretnénk megszabadulni. A siker eléréséhez – bár elengedhetetlenül fontos – sajnos nem elég a rendszeres sport, oda kell figyelni az étkezésre is. Ehhez nyújt segítséget az Amway új bodykey termékcsaládja, amely azonnal elkészíthető, ízletes ételeket tartalmaz, amelyekkel egyszerűen kontrollálható mind a bevitt ételmennyiség, mind a kalóriabevitel. Figyelembe véve az eltérő igényeket, az Amway háromféle változatban kínálja a bodykey étkezési termékeit, így választhatunk az alacsony szénhidráttartalmú, a csökkentett zsírtartalmú és a kiegyensúlyozott változatban kapható termékcsaládok között. Használatuk egyszerű: a megfelelő változat kiválasztását követően mindössze annyi a dolgunk, hogy valamelyik étkezést helyettesítsük a bodykey termékekkel. 

Tovább

Kipróbáltam: jégszauna

Szerző: Zsolesz / / 2014-02-12

Fagyoskodni hasznos! - tudtam meg a minap. Na nem a buszmegállóban, hanem a gyógyító hatású jégszaunában! A krioterápiás kezelés külhonban már nem számít újdonságnak - Cristiano Ronaldo és még sok más sportoló használja rendszeresen a sportsérülések regenerálására, teljesítménynövelésre, fogyásra. A közelmúlt egyik legnagyobb egészségügyi szenzációja, a jégszauna mostantól mindenki számára elérhető, mégpedig az F&M fitness and more-ban, az ország egyetlen sport- és orvosszakmai komplexumában, mely Budán, a MoM Sport területén található. A prémium színvonalú gépek mellett az egyik legkedveltebb szolgáltatás a jégterápiás kezelés.

Tovább