NYÁRON NEMCSAK A BŐRÜNKNEK VAN SZÜKSÉGE EXTRA TÖRŐDÉSRE
A nyár a legtöbbünk számára a feltöltődés időszaka. Több időt töltünk a szabadban, többet mozgunk, utazunk, napfény ér bennünket, és végre egy kicsit lassabbnak tűnik az élet. Legalábbis kívülről. A valóság azonban sok nő számára egészen más. A nyár ugyanúgy tele van feladatokkal, szervezéssel, gyerekprogramokkal, családi logisztikával, miközben a hőség, a fokozott UV-terhelés, a klímaberendezések, a strandolás és az utazások a szervezetet is alaposan próbára teszik.
„Sok nő nyáron sem pihen igazán. Legfeljebb más típusú terhelés éri. A munka mellett ott vannak a gyerekek, a családi programok, a nyaralások szervezése, miközben a szervezetnek a hőséghez és a fokozott környezeti terheléshez is alkalmazkodnia kell” – mondja Blahó Ágnes, a Stilladrops társalapítója.
A napfény ajándék, de nem kockázatok nélkül
A napfénynek számos pozitív hatása van: hozzájárul a D-vitamin-termeléshez, javíthatja a hangulatot és támogatja a természetes bioritmust. A túlzott UV-terhelés ugyanakkor felgyorsíthatja a bőr öregedését, fokozhatja a vízvesztést és növelheti az oxidatív stresszt. Éppen ezért a fényvédelem ma már nem csupán kozmetikai kérdés.
„A naptej használata alapvető. De legalább ennyire fontos az is, hogy a bőr belülről is megkapja azokat a tápanyagokat, amelyek támogatják a regenerációs folyamatait. A bőr állapota mindig belülről ered” – folytatja a szakértő.
A hajunk is megsínyli a nyarat
A legtöbben a bőr védelmére figyelnek, a haj azonban gyakran háttérbe szorul. Pedig a napsugárzás, a sós tengervíz, a klóros medencevíz és a gyakori hajmosás komoly igénybevételt jelenthet. Nyár végére sok nő tapasztalja, hogy haja szárazabb, töredezettebb, fénytelenebb lett.
„A haj ugyanúgy reagál a környezeti hatásokra, mint a bőr. A külső ápolás mellett ilyenkor különösen fontos lehet a hajhagymák megfelelő tápanyagellátása és a szervezet általános támogatása is” – mondja Blahó Ágnes. –„Fontos figyelni arra, hogy strandolás után mindig öblítsük ki a hajunkat is tiszta vízzel, használjunk UV-védelmet biztosító hajápolókat, és ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre is.”
A női szervezet nyáron is energiát kér
A hosszabb nappalok miatt sokan kevesebbet alszanak, többet mozognak, később fekszenek le. Ez rövid távon energikusnak tűnhet, de a szervezet tartalékai ilyenkor is fogyhatnak. A fokozott izzadás, ami egyébként szükséges a kánikula túléléséhez, ásványi anyagok elvesztésével jár, miközben a nyári étkezések nem mindig biztosítják az optimális tápanyagbevitelt.
„Sokan azt gondolják, hogy ha több gyümölcsöt esznek, akkor minden rendben van. A valóságban azonban a női szervezetnek ennél jóval összetettebb támogatásra lehet szüksége, különösen stresszes vagy intenzív életmód mellett”- mondja a szakértő.
A szépség és a vitalitás belülről indul
Blahó Ágnes szerint egyre több nő ismeri fel, hogy a bőr, a haj, az energiaszint és a hormonális egyensúly valójában összefüggő rendszer részei. Nem elegendő csupán kívülről kezelni a problémákat. A valódi változás gyakran a szervezet támogatásával kezdődik.
Ezt a szemléletet követi a Stilla Drops Nyári Ragyogás Csomagja is, amelyet kifejezetten a női vitalitás, a haj és a bőr támogatására állítottak össze. A csomag olyan készítményeket tartalmaz, amelyek belülről támogathatják a szervezetet a nyári időszak fokozott igénybevétele során. A hosszabb nappalok, a napsütés, a strandolás és az aktív életmód nemcsak feltölt, hanem fokozott igénybevételt is jelenthet a bőr számára. Ilyenkor különösen fontos, hogy ne csak kívülről, hanem belülről is támogassuk szépségünket. A Beauty Boost + C+D+Zn csomag a nyári szépségápolás tökéletes párosa. A Beauty Boost kollagénnel, hialuronsavval, vitaminokkal és szépségtámogató hatóanyagokkal segíti a bőr, a haj és a körmök támogatását. A C+D+Zn az esszenciális trióval támogatja az immunrendszer normál működését és a szervezet mindennapi egyensúlyát.
„A nyári ragyogás nem elsősorban kozmetikai kérdés. A legtöbb nőnél akkor jelenik meg igazán a bőrön, a hajon és a kisugárzáson, amikor a szervezet egyensúlyban van, megfelelően regenerálódik és megkapja a szükséges támogatást” – fogalmaz a szakértő.
Néhány egyszerű nyári tipp nőknek
Blahó Ágnes szerint a nyári szépségápolás legfontosabb alappillérei nem bonyolultak:
- figyeljünk a rendszeres folyadékbevitelre,
- használjunk megfelelő fényvédelmet,
- strandolás után mindig öblítsük le a bőrt és a hajat,
- ügyeljünk a megfelelő alvásra,
- fogyasszunk antioxidánsokban gazdag ételeket,
- és ne feledkezzünk meg a szervezet belső támogatásáról sem.
„A női test hihetetlenül alkalmazkodóképes. De ahhoz, hogy hosszú távon is energikusak, kiegyensúlyozottak és ragyogóak maradjunk, időnként nekünk is támogatnunk kell őt. A nyár erre különösen jó alkalom lehet.”
A valódi nyári ragyogás ugyanis nem a barnaságon múlik, hanem azon, hogy mennyire vagyunk jól a saját bőrünkben, kívül és belül egyaránt.
