EZÉRT FONTOS A PIHENTETŐ ALVÁS, A BABÁKNAK (IS)!
Ha rosszul alszik a baba, az az egész család számára kimerítő lehet. Pedig a nyugodt alvás során a kisbaba nemcsak pihen, hanem rengeteget fejlődik is.
„Megfelelő alvás nélkül a kisgyermek sem tud teljesíteni” – mondja Deliága Éva, gyermekpszichológus szakértő. Ugyanakkor vannak olyan tényezők – például a megfelelő pelenka kiválasztása – amellyel segíthet a szülő a gyermekének a pihentető alvásban. A Pampers ezért kifejlesztette az extra-alvóréteget, ami azonnal felszívja a nedvességet a pelenkán belül. Nem számít, mennyit forgolódik, vagy milyen pózban alszik a baba: a Pampers garantálja a kicsiknek a nyugodt és száraz estét.
Az alvás fontos szerepet játszik az életünkben: segít feltöltődni, feldolgozni az információkat, és felkészülni a következő nap kihívásaira. Mindez különösen fontos a csecsemők számára, hiszen amikor a babák alszanak, nem pusztán feltöltődnek, a kis szervezetük ekkor fejlődik, és növekszik. Az alvás tanulási folyamatokat indikál, amivel elősegíti a gyermek memóriájának és koncentrációjának fejlődését. Ennél fogva fontos, hogy estére biztosítsuk a csöppségek számára a hosszú és nyugodt pihenést. Ráadásul ha rosszul alszik a baba, az az egész család számára kimerítő lehet.
„A jó alvás a harmonikus családi élet záloga. Ha kipihent a gyerek, akkor türelmesebbek a szülők is” – mondja Deliága Éva, gyermekpszichológus szakértő. „A táplálás mellett, a legsarkalatosabb pont a kisgyerek életében az alvás, hiszen a gyerekek alvásigénye olyan behuzalozott idegrendszeri sajátosság, melynek figyelmen kívül hagyásával az egész napra, sőt egész hétre kiható negatív következményekkel kell számolni. Az alvás során a kisgyermek pihen, az idegrendszer regenerálódik, a napközbeni élmények, ingerek, újonnan elsajátított tapasztalatok beépülnek. Megfelelő alvás nélkül – eltérhet az egyes gyerekek alvásigénye – a kisgyermek sem tud ’teljesíteni’. Nem tud jól jelen lenni abban, ami az ő dolga lenne: a spontán tanulásban, a helyzetekhez való rugalmas alkalmazkodásban, de még a játékben sem. A nem eléggé kipihent kisgyerek nyűgős, akaratos, és a szülő dolgát is megnehezíti, mert nem könnyen kizökkenthető egy-egy rossz hangulatából.”
Tudtad, hogy a kisbabák elképesztően aktívak, amikor alszanak?
Nagyjából kétszer annyit forgolódnak alvás közben, mint a felnőttek. Hánykolódnak, izegnek-mozognak, és közben állandóan változtatják az alvópózukat. A sok mozgás könnyedén megzavarhatja a baba álmát – főleg, ha egy teli, nedves, kényelmetlen pelenka gátolja őket a forgolódásban. Kizárólag a Pampers® Active Baby pelenkái rendelkeznek olyan egyedi extra-alvóréteggel, ami a gyors felszívódásnak köszönhetően képes egész éjjel szárazon tartani a babát, bármilyen pozíciót is válasszon az alvásra.
Az extra-alvóréteg mellett a Pampers® Active Baby belseje három vízelvezető csatornát is tartalmaz, ami segít eloszlatni a nedvességet a pelenkán belül, és a beépített mikrogyöngyöknek köszönhetően távol tartja a nedvességet a baba bőrétől – így akár 12 órán keresztül is képes biztosítani a szárazságot. A pelenka rugalmasságának köszönhetően minden a helyén marad, így semmi sem zavarhatja meg a babát a pihentető, nyugodt alvásban. Most a Pampers megbízható alvópelenkái új csomagolásban érkeznek:
„Nem köztudott tény, hogy az éjszakai szobatisztaság sokszor jóval később alakul ki, minta nappali. Ennek oka az idegrendszer éretlensége, mely nem éber állapotban még nem képes kontrollálni a záróizmok működését. Ez a természetes gyermeki sajátosság nem szabad, hogy elvegye a pihentető alvás élményét! Ebben segíthet egy kiváló nedvszívó képességű, jó minőségű, megbízható pelenka, mely szárazon tartja mind a gyermek bőrét, mind az ágyat! A jó pelenka nem ad nedves érzetet a gyermeknek, nem kényelmetlen, nem folyik ki belőle a folyadék, így a gyermek nem fázik meg, nem ébred meg arra, hogy nedves lett az ruhája, nem kell éjszaka az ágynemű húzással pepecselni”– teszi hozzá Deliága Éva, gyermekpszichológus.
Tények az alvásról:
Az alvás…
• … meghatározó a babák természetes fejlődésében; segíti a koncentrációs készséget és az egészséges memória fejlődését
• … biztosítja az idegrendszer regenerációját és fejlődését
• … tanulási folyamatokat indikál és segít emlékezni a beérkező információkra
• … nem csupán a regenerálódásról szól; egy jó kis alvás segít a babáknak a nap során felgyülemlett információk rendszerezésében és feldolgozásában
• … egy hatékony kilépő az érzelmi és információs többlet szorításából, ami különösen fontos a csecsemők számára, akik főleg az első pár hónapban rengeteg erős és új ingerrel szembesülnek.
+ 1 Tipp a jó alváshoz: MyHummy Mackó
Az elalvást segíti ez a remek “súgó” maci, amelybe egy szívecske alakú kis hangszórót lehet belerejteni. A hangszórón keresztül különféle hangokkal – fehér zajjal, hullámok vagy szél hangjával, szívdobbanásokkal – segít elaludni a babának, egy érzékelő segítségével pedig a megébredő babát újból elaltatja. A hangokat egy mobil applikáció segítségével lehet beállítani, lehalkítani vagy felhangosítani.
