7 TIPP A STRESSZMENTES KARÁCSONYÉRT
Még csak november van, de a plázákban karácsonyi zene szól, színes fények díszítik az utcákat-boltokat és szinte már csupán napok választanak el bennünket a karácsonyi hajrától. Míg sokak számára ez az év legszebb időszaka, másoknak inkább az egyik legnagyobb stresszforrást jelenti. Ajándékvásárlás, nagytakarítás, főzés és még sorolhatnánk.
Idén végre nyugodtan várnád a szentestét? Lássuk, mit kell tenned ahhoz, hogy megúszd az ünnepekkel járó megrázkódtatásokat.
1. Hagyományok kontra stresszmentes megoldások
Hiába illik 24-én felállítani a fenyőfát, ha úgy érzed neked ez aznap nem fog beleférni, díszítsd fel nyugodtan hamarabb és spórold meg az idegeskedést Szenteste. Túl macerás a jól megszokott ünnepi menü? Ne félj kipróbálni egy könnyűszerrel elkészíthető, karácsonyi egytálételt idén. Nem vagy a sütés bajnoka? Szerencsére akkor sem dől össze a világ, ha cukrászdából szerzed be a süteményt az ünnepi asztalra.
2. Lista, lista, lista!
Írj listát. Állíts fel egy fontossági sorrendet és gondold át mennyi idő megcsinálni a bizonyos feladatokat. Utána pedig szortírozz: mi az, amit feltétlenül meg kell csinálnod még az ünnepek miatt, és mik azok, amiket egyébként csak régóta halogatsz de most a szabadidődben megcsinálnál. Így biztos lehetsz benne, hogy nem futsz felesleges köröket egy amúgy is mozgalmas időszak alatt. Hidd el, hatalmas megkönnyebbülés lesz végignézni a lista kipipált pontjain.
3. Mi lesz az ajándékokkal?
Az ajándékok beszerzése talán az egyik legnagyobb kihívás minden évben. Kinek mit vegyünk és mennyiért? Érdemes már év közben figyelni szeretteinkre és megjegyezni az el-elejtett megjegyzéseket szívük vágyáról, különösen akkor, ha az ajándékválasztás általában nehézkesen megy. Azon is érdemes elgondolkodni, hogy valóban mindenkit meg kell-e ajándékozni. Lehet, hogy érdemes csupán a gyerekeknek ajándékot venni, míg a család felnőtt tagjaival és barátokkal akár elmehettek egy közös wellness hétvégére is.
4. Minden csillog-villog
A takarítás oroszlánrészét érdemes legalább egy héttel az ünnepek előtt megcsinálni. Ha nem jut időd valamire, halaszd nyugodtan ünnepek utánra. Ilyenkor érdemes csak a közös helyiségek és a konyha tisztántartására fókuszálni. Felesleges kimosni a hálószobában a függönyt, e nélkül is van rajtad elég nyomás.
5. Ne feledd, hogy nem vagy egyedül
Sokan elkövetik azt a hibát, hogy mindent egyedül szeretnének megcsinálni. Ez az időszak arról szól, hogy közösen töltsünk el időt szeretteinkkel, azonban ez nem korlátozódik arra a három napra, miért ne lehetne családi programot faragni az ünnepi előkészületekből is?
6. Úgy érzed, nem bírod tovább? Engedd ki a gőzt!
Ha kezdesz kifutni az időből, a teendők pedig egyre tornyosulnak, csak jusson eszedbe, hogy nem történik tragédia akkor sem, ha nem sikerül mindent időben befejezned. A karácsony nem a tökéletességről szól, megengedheted magadnak, hogy lazíts. Indulj neki és sétálj fél órát a környéken, vagy csak ülj le egy kis időre relaxálni a kedvenc foteledbe és igyál meg egy gyümölcsteát.
7. Nyugtasd le az érzékeidet
A lágy, színes fények, kellemes, nyugtató zene és a relaxáló illatok segítik az ellazulást, kisimítják a felborzolt idegeinket. Végy egy habfürdőt vagy tegyél fel egy arcpakolást és közben használd az aromaterápia jótékony hatását: a rohanós téli napokon töltsd meg otthonod az Air Wick® Wax Melts gazdag, szétáradó aromájával! Ahogy a viasz lassan párologva megolvad, folyamatos, hosszan tartó illatot varázsol a szobába. Az Air Wick Wax Melts termékcsalád az ünnepi illatok élményét biztosítja égő láng nélkül. A csomag magába foglal egy egyedi tervezésű kompakt gépet és 3 db wax melts illatosított viasz rudat, amely akár 60 órányi kellemes illatot biztosít. Teremts meghitt, kellemes karácsonyi hangulatot otthonodban egy szempillantás alatt a forralt bor vagy a nagymama sütijét idéző Air Wick illatokkal.
