Tisztulás kívül-belül
Érdemes segítségül hívni a természet erőit, figyelni a hold állását. Teliholdkor, majd az azt követő fogyó hold ciklusban a szervezet automatikusan az elengedésre, a méregtelenítésre és a leadásra van beprogramozva, így könnyebb és eredményesebb a léböjtkúra.
A karcsúsító, lúgosító vagy méregtelenítő folyamatok kellemes megéléséhez kellemes környezetre, csendre, nyugalomra van szükség. A csökkentett kalória adag, a lemondás a kedvenc hús- és szénhidráttartalmú ételekről vagy léböjt esetében akár minden szilárd ételről, elvonási tünetekkel is járhat. Az ingerlékenység, a türelmetlenség, a feszültségek oldásának legjobb módszere a szervezett kúra sétákkal, könnyű mozgással, meditációval vagy jógával. Segít a termálvizes wellness környezet is, amely lazít, elcsendesít és regenerál.
Tisztító- és lúgosító kúrák Sárváron
A tudatos böjtölők mindig gyönyörű természeti környezetet választanak, távol a hétköznapok zajától – olyat, mint a Danubius Health Spa Resort Sárvár. Buchinger és Kneipp jól bevált módszerei – frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek, gyógyteák, váltófürdő – mellett naponta kényeztető wellness kezelések segítik a méregtelenítés folyamatát, távol a szállodai büféasztal kísértésétől.
Elvonulás vagy közös teázás, egyéni fitness vagy csoportos mozgás – Sárváron mindenki saját ritmusa szerint böjtölhet. Választhatja a tavasszal és ősszel megrendezett léböjtös találkozókat, vagy a vasárnaptól vasárnapig foglalható egyéni böjtkúrát.
A 9 éjszakás léböjt – klasszikus Buchinger alapokon – 2 ráhangoló napot, 5 lénapot és 2 felépítő napot jelent, a kúra elején és végén vegetáriánus módon zöldségekkel, a lényegi böjt napokon szilárd táplálék nélkül, sok-sok folyadékkal. Természetesen nem maradhat el az orvosi kontroll, a folyamatot támogató konzultáció és a tisztulást segítő testkezelések sem, masszázsok, sókamra, váltófürdő, és az együtt böjtölő csapat egymást erősítő ereje, mert a hosszú asztal összetart, támogat.
A szállodai vízi- és szaunavilág a vizes lazulás élményét nyújtja, de az igazi vonzerő a 10 hektáros arborétum, a hajdani királyi kert. Minden a természetbe hív, amely megnyugtat, feltölt, csitítja a stresszt – egyszerűen tökéletes a böjtölő léleknek!
A léböjt mellett szeptembertől, havi rendszerességgel 7 éjszakás lúgosító kúra indul Sárváron, amely a szervezet optimális sav-bázis háztartását hivatott beállítani. Napi ötszöri bázikus étrend mellett csoportos jóga és mozgás órákat, 11 testkezelést – masszázsokat, iszappakolást, sóbarlangot, mágnesterápiát is tartalmaz a csomag.
Aki kicsit könnyítene szervezetén, választhatja az 1000 – 1200 kcal étkezésen alapuló karcsúsító-vitalizáló kúrát is, amely a kalóriaszegény étrend jó hatásait sok mozgással, testtekercseléssel, váltófürdőkkel, mágnesterápiával, masszázzsal fokozza. www.danubiushotels.hu/sarvar
