Gyors és hatékony: vibrációs tréning
A vibráló padon történő edzés erősíti a hátizmokat, így csökkentve a deréktáji fájdalmakat. A stressz levezetésében is segít, így felszabadultabbnak, energikusabbnak érezheti magát mindenki, még akkor is, amikor támad a tavaszi fáradtság. A vibrációs tréning már az első 20 perces edzés után csökkenti a szervezet stressz-hormon szintjét, ugyanakkor felturbózza a boldogsághormon termelést. A felgyorsult keringés pozitívan hat az egész szervezetre, így edzés után nem csak fittebbnek, hanem frissebbnek és felszabadultabbnak is érezheti magát az ember. A vérellátás javulásával pedig serken az agyműködés, csökken az oly bosszantó feledékenység és nő a kreativitás. A mozgáskoordinációt és egyensúly-érzékelést helyreállító edzésforma a hajlékonyság növelésében is nagy szerepet játszik. Immunerősítő képessége miatt, melyet tapasztalatok hosszú sora igazol, a szervezet ellenálló képessége is növekszik. A személyre szabott edzésformának köszönhetően és a személyi edző jelenléte miatt az edzések hatékonyak, szórakoztatóak és valóban ott segítenek, ahol kell. A legjobb benne, hogy önálló edzésként és szépészeti kezelésként is megállja a helyét, hiszen hatásosan tünteti el a nemkívánatos narancsbőrt és feszesíti a már megereszkedett bőrt, nagy segítséget nyújtva például a kismamáknak a terhesség utáni regenerálódás időszakában. Bővebb információ: www.vibrocity.hu
