10 frissítő tipp
2. Hűsítő napvédelem
Megfelelő napvédelem mellett bármikor lelkiismeret furdalás nélkül élvezheted a napsütést! A forró nyári napokon a NIVEA Sun Protect & Refresh Átlátszó Hűsítő Napozó Permet tökéletes felfrissülést biztosít, hiszen könnyű, hűsítő mentolos formulája azonnal felfrissíti a bőrt, miközben megvédi a káros napsugaraktól.
3. Hőségben viselj kontyot!
A test saját hűtése szempontjából az egyik legfontosabb terület a nyak. A leomló hajzuhatag azonban megakadályozza, hogy a test természetes módon hűtse magát, ezért melegben érdemes feltűzött frizurát viselni. A különböző hajfonatok és kontyok most egyébként is nagyon divatosak!
4. Polcold fel a lábad, és pihentesd!
A forróság hatására gyakran elnehezül a lábad és megduzzad a bokád? Próbáld meg minél többször felpolcolni! Ezzel csökkentheted a vénák terhelését, és a feleslegesen felhalmozódott folyadék is könnyebben távozik a szövetekből. Szintén segíthet, ha hideg vizes, vagy üdítős üveget görgetsz végig a lábadon, lentről felfelé. Ez segíti az vénák, vagyis a szív irányába szállító erek működését.
5. Töltsd fel a vízkészleteid, hogy lehűlj!
A forró nyári napok velejárója az erőteljesebb izzadás, ezért a megszokottnál jóval több folyadékot veszít a szervezet. A legfontosabb, amire figyelned kell kánikula idején, az a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása. Ha kevesebb vízhez jut a szervezet, mint amennyire szüksége lenne, azt azonnal jelzi: a gyötrő fejfájásra ilyenkor a leghatékonyabb gyógyír egy pohár víz. Folyadékpótlásra a legjobb recept, ha ásványvizet keversz el gyümölcslével, így nem csak az elvesztett vizet, hanem az ásványi sókat is pótolhatod.
Még valami: nagy melegben óvakodni kell az alkoholfogyasztástól, mert megemeli a vérnyomást, és fokozza a veseműködést, vagyis a vízkiválasztást. De az ízletes „Happy Hour” italok nem tartalmaznak szükségszerűen sok alkoholt. Íme, az alkoholmentes Mojito ital receptje, hogy biztosan felfrissülj! Főzz 1 liter erős menta teát, és hagyd kihűlni. Vágj gerezdekre 4 lime-ot, csavard ki és a levét, 6 evőkanál nádcukorral, illetve 10 friss mentalevéllel együtt keverd el a kihűlt teában. Zúzott jéggel mutatósan szervírozhatod. 
6. Aloe Verát a megviselt bőrnek!
Túl sokáig maradtál a napon? A NIVEA Napozás Utáni Testápoló kellemesen hűti, és nyugtatja a naptól meggyötört bőrt, mely azonnal megkönnyebbül. A testápoló könnyű formulája aloe verát és avokádó olajat tartalmaz, segít visszaállítani a bőr rugalmasságát, pótolni elvesztett víztartalmát, és a lehető legtovább megőrizni csodás barna színét.
Tipp: Ha igazán fel akarsz frissülni, helyezd a Napozás Utáni Testápolót jégfürdőbe, vagy hűtőbe használat előtt!
7. Természetesen friss
Az erőteljes izzadás könnyen irritálhatja a hónaljak érzékeny bőrét. A nyári melegben olyan dezodorra van szükség, mely hatékony a szagokkal szemben, de gyengéd a bőrhöz. A tengeri ásványokat tartalmazó NIVEA Fresh Natural spray hatékony védelmet jelent az izzadsággal szemben, és hosszan tartó frissesség érzetet ad, ráadásul a bőrt sem irritálja, hiszen nem tartalmaz tartósító-, és színezőanyagokat. 
8. Frissítő percek a zuhany alatt
Minél kibírhatatlanabb a hőség, annál csábítóbb a hideg zuhany gondolata. A hideg vizes fürdő azonban rossz stratégia, ha a meleggel akarod felvenni a harcot. A hideg víz hatására az erek összehúzódnak, és a test nem tud megszabadulni a felesleges hőtől, ennek kompenzációjára pedig erőteljes izzadás indul be. Éppen ezért jobb, ha langyos zuhanyt veszel, és a víz hőmérséklete éppen csak hűvösebb a testhőmérsékletednél. A felfrissülés így is garantált, főleg akkor, ha NIVEA Powerfruit Refresh tusfürdővel dobod fel az élményt! Frissítsd fel érzékeidet a Goji bogyó élénkítő illatával, és kényeztesd a bőröd vörös áfonyával!
9. Dermesztő lábfürdő
A lábfürdőnek viszont egyáltalán nem kell mindig melegnek lennie – csak néhány percig tedd jégre a talpad… Ha fokozni szeretnéd a hatást, adj mentás illóolajat a jeges vízhez. A lábfürdő helyszínének kiválasztásakor gondolj arra, hogy nem jó, ha közvetlenül tűz a fejedre a nap, miközben a lábad jeges vízben pihen. Megzavarhatja a vérkeringést. Válassz inkább árnyékos helyet!
10. Pakolás a lábra
Hogy a nyári szandálokban a lehető legszebb legyen a lábad, használj krémes pakolást a lábfej érzékeny bőrének ápolására. Kenj egy vastag réteg NIVEA Soft krémet a lábfejedre. A krémben lévő ápoló lipidek friss érzetet és gazdag hidratálást biztosítanak a bőrnek. A lágy krém E-vitamint is tartalmaz, ami csökkenti a napfény hatására keletkező szabad gyökök sejtkárosító hatását.
