Egészséges ünnepeket!
Az év egészére vállalt célok, feladatok még az utolsó hetekben is koncentrációt, odafigyelést, a szokásosnál több munkát jelentenek. Emellett meglepetések, ajándékok után is szaladgálunk, ezernyi teendővel készülünk az ünnepekre. Miközben az időjárás egyre zordabb immunrendszerünk több támogatást, pihenést vár. Ennyi plusz mellett nem csoda, ha sokan épp az év végi szabadság idejében dőlnek ágynak, veszítik el egészségüket. A stresszes, túlterhelt időszakban a szervezet mozgósítja vésztartalékait, majd ahogy a megállunk, megpihenünk, megszólalnak testünk vészcsengői. A betegség pedig soha nem jöhet rosszabbkor, mint ünnepidőben, amikor végre a családdal lehetnénk, élvezhetnénk az együttlét örömeit. Ezért fontos, hogy megtegyünk minden tőlünk telhető óvintézkedést.
Tovább